吃益生菌便秘
2023年1月25日—迷思3.益生菌只對「排便」有幫助?常有人說「便秘就吃益生菌」確實食用益生菌對排便有幫助,但不是便秘時拿來救急才吃。,2023年3月24日—外科名醫江坤俊在這次的《江P醫件事》中提醒:益生菌不是瀉藥,它主要是改善腸道菌叢,讓腸道吸收和排便功能都變...
反而便秘更嚴重?5大益生菌迷思,陽明大學蔡英傑教授一次解
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2017年8月30日—這些民眾的生活習慣時常會有「水喝不夠」、「蔬果纖維吃不夠」問題。因為舒緩便秘問題只靠益生菌是不夠的,且市售好的益生菌產品多半會加上水溶性纖維「 ...
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