避開5個燕窩禁忌，發揮燕窩最大功效

2022年6月20日 — 二、吃燕窩有什麼好處？ · 1.對孕媽咪：補充媽媽跟寶寶所需的營養 · 2.對失眠者：改善睡眠質量 · 3.對虛弱者：加速傷口的癒合程度 · 4.對年長者：強健身體 ...

2022年9月23日 — 燕窩能夠潤肺，就中醫觀點，肺主皮毛，中醫主張，肺是嬌貴的臟器，把肺養好，皮膚、脾胃也跟著好，因此，吃燕窩也有助於養顏美容。另外，燕窩也富含蛋白質 ...

2022年6月27日 — 銀髮族吃燕窩的好處 ... 燕窩中含有豐富的水溶性蛋白，幫助銀髮族維持健康和青春美麗；豐富的微量元素例如鈣、鐵、磷、鉀等，也可以幫助調節生理機能。

抗氧化作用：燕窩含多種抗氧化功效的化合物，包括：運鐵蛋白、乳鐵蛋白、胺基酸、唾液酸、礦物質以及維生素，能抑制自由基對人體所造成的傷害，幫助人體調解免疫功能、預防 ...

2023年9月27日 — 滋補強身：燕窩的醣蛋白屬於水溶性蛋白，加上多重胺基酸成分，對於男性來說，食用燕窩有滋補強身、增強體力的好處。 生津止渴、潤喉：如果有經常抽菸、 ...

2023年5月18日 — 《本草再新》燕窩大補元氣，潤肺滋陰。治虛勞咳嗽，咯血，吐血， · 燕窩它讓皮膚更新更快的最重要因素是： · 吃了燕窩，吸收是關鍵。燕窩的功效顯現出多少，.

❤ 認識燕窩功效與營養成分 · 調節生理機能 · 維持健康 · 有助於正常紅血球的形成 · 有助於身體正常代謝.

2023年5月8日 — 中醫師郭瑩瑩表示，燕窩暫時主要都以養生、美顏功效為主。另外燕窩性味甘平，有滋陰養氣效果，適合體虛、大病或久病後出現疲倦、聲低氣弱、自 ...

同時也不適合同時進食油膩食物，因為燕窩含有豐富的蛋白質，可能會引起消化不良。 2.食用燕窩的時候最好也不要吃酸性食物，以免破壞燕窩的營養成分。 3.燕窩不要與茶類 ...