吃地瓜長痘痘
2022年5月9日—地瓜纖維多,但含糖量比較高,吃的份量應該要注意,另外看到你說把主食都換成地瓜,痘痘就少很多,你會不會其實是對米、麥過敏阿?所以把主食換掉就不長痘 ...,番薯含有豐富的維生素A,這對於皮膚健康至關重要。維生素A有助於減少皮脂腺的活躍,進而降...
狂長痘痘和粉刺好困擾? 營養師曝「5類食物」教你避地雷
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2023年6月18日—...粉刺痘痘惡化的情形,不過也提醒吃錯當心變胖。五類無麩質食物,分述如下:.穀物|白飯、糙米、紫米、燕麥(有無麩質標示)、藜麥、地瓜、玉米.澱粉 ...
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