可以補血的飲料

2021年3月29日 — 常見補鐵的湯品如豬血湯，一碗就可吃到約50g的豬血，其含有14mg的血基質鐵，熱量卻僅有約15大卡左右，是個有助補鐵又少負擔的選擇。 .蛤蜊湯. 魚貝類也是 ...

2021年9月20日 — 由於貧血病患也常會有消化功能紊亂、食欲不振等問題，所以更要注意攝取好營養，且盡可能少吃不易消化的食物，如洋蔥、韭菜、花生、杏仁等。 現在的高鐵 ...

2019年10月3日 — 中醫師陳峙嘉說，網路流傳紅豆可補血、排毒，讓他感到很荒謬，而吃紅豆補血的謠言並非第一次聽到，另外如吃葡萄乾、櫻桃、葡萄、火龍果、黑糖、牛肉及蘋果 ...

2020年12月14日 — ... 補血、活血及行血的非常多，例如當歸、阿膠、熟地黃、雞血藤、白芍、何首烏、枸杞子、川芎；而黃耆、黨參、甘草等補氣藥，可以增強補血的效果；至於 ...

紅色肉類：是鐵質最好的來源，也最容易吸收。 · 蔬菜可以選擇深綠色蔬菜，鐵質含量比較高，其中紅莧菜鐵質最多。 · 水果也可以挑選鐵含量較高的，像是紅棗、黑棗、葡萄以及 ...

2023年3月17日 — 食品藥物管理署表示，牛肉是高鐵好食物，而不吃牛肉的人，建議可以多吃牡蠣及紅莧菜來補充鐵質，另外，同時搭配芭樂及甜椒等含維生素C的食物，更能提高鐵 ...

2023年3月10日 — 桂圓紅棗茶：紅棗與桂圓的豐富營養價值，能夠幫助滋補強身、補血補氣、增強體力，亦可依照個人喜好加入含鐵質、鈣質的紅糖、祛寒的薑汁。 （資料來源： ...

Pinkoi 是亞洲領先的跨境設計購物網站，在Pinkoi 你可以輕鬆選購來自台灣、日本、泰國、港澳、韓國、歐美等來自世界各地超過70 個地區的補血飲品品牌，包含 Ying Yi ...