印度棗營養

... 營養成分： 印度棗營養豐富，富含維生素C、B1及B2，尤其維生素C，每百公克高達70毫克，比柳橙及蘋果之維生素C含量還高。此外，亦含豐富的鉀、鈣、鎂、磷等營養素，是極 ...

2023年2月2日 — 栽培方面：不使用化學農藥，在週邊種植香茅草等作物防蟲；施肥方面：使用有機肥，另也磨碎黃豆加菌種發酵成為液肥，藉由微生物作用，促進果樹吸收養份。

2024年2月8日 — 以營養方面來說，印度棗熱量最低43大卡，水分也高有87.7g；而台灣土棗雖是4品種中熱量高有87大卡，但它膳食纖維、維生素C也是最高，有3.9g、92.7mg。 請 ...

由 林永鴻 著作 — 含石灰質. 高的土壤因鈣、鎂含量已較多，注意不可再施用含鈣、鎂高的資材，以免. 因拮抗作用影響其他營養要素(如氮、磷、鉀等)的吸收。 印度棗在收穫後至環刻主幹期間，為 ...

了解印度棗(大)所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等營養成分以及適合料理方式.

營養成分 · 熱量(kcal). 43 · 水分(g). 87.8 · 蛋白質(g). 1.2 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 10.4 · 鈉(mg). 4 · 膳食纖維(g). 1.7 · 膽固醇(mg). 0 ...

2024年2月9日 — 過年必吃的棗子（Jujube），除了甜脆多汁，熱量低，維生素C還是蘋果20倍，非常適合養顏美容！營養師高敏敏針對常見的台灣土棗、蜜棗、珍珠蜜棗、印度 ...

編按：棗子清脆香甜的口感，常讓人忍不住一口接一口，棗子維生C含量頗高，根據資料，棗子的纖維質更是比蘋果和水梨還高，每百克有1.8克的膳食纖維，有些人喜歡來點綠棗 ...

2019年11月27日 — 棗富含纖維、鉀離子腎臟病患勿多吃 ... 新光醫院營養師李雨珊提醒，現在的棗子份量大又很甜，100克44大卡，含有1.6克纖維、7.3克的糖，鉀離子174毫克，是很 ...