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2020年3月24日—TRUEYOGAFITNESS全真瑜珈健身.24.03.2020????????.????.劉真老師謝謝你.謝謝妳十二年間為我們帶來每一刻的美好親切美麗 ...,2020年2月19日—劉真在健身房教課多年，累積許多學生，也因為她藝人名氣，讓許多人慕名而來，如今傳出住院搶救中的消息，讓學生們都感到相當錯愕，就有曾上過劉真國標課的 ...,2018年1月28日—劉真老師大方分享自我舞蹈之路！健身房每堂課都是Live，人與人的化學反應都不一樣；只要看著學...
運動招數沒梗了嗎？一張圖教你四十八招！
今天意外在Facebook上看到這張圖片非常意思，想說來與大家分享一下，我想許多人都會在家裡做簡單的運動，可能做作來做去都是那幾招，做久了就缺乏挑戰性了，有缺乏招數的感覺了嗎？這一張圖一共教你48招，每個做...