,2023年5月3日—營養師高敏敏表示,一般剉冰的基底可分為2種,糖水清冰熱量約為110大卡、牛奶雪花冰底則是250大卡,熱量直接翻倍;她將常見的剉冰配料分為熱量較高的紅/ ...,2024年2月8日—#1.基底以清冰為主·刨冰:基底若不加糖水,熱量就是0,若加100mL黑糖水大約5...
「剉冰配料」熱量1圖揭曉! 營養師授「4配法」不怕胖死
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2023年6月3日—營養師高敏敏指出,有沒有發現熱量前三名根本都是大家的最愛,三種一起吃,一碗直接超過500大卡,建議紅/黃燈區選1-2樣就好、綠燈區可選2樣;而冰底糖水清 ...
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