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冬令進補方式
2023年12月1日—2023-12-01小心越補越大洞的錯誤冬令進補方式!·1、藥膳料理:包括薑母鴨、麻油料理、燒酒雞、藥膳排骨、羊肉爐等,除了中藥材之外,也常添加米酒、 ...,『立冬』意味冬季已經來臨,萬物開始潛藏蟄伏,草木凋零,此時宜調養生息、養精蓄銳,為來春生...
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2023年11月10日—...方式烹調改變蔬菜的寒性,並加入薑或薑黃、肉桂、枸杞、黃耆等補氣血食材;蛋白質可從堅果類、豆腐類、牛奶起司中補充,可用番茄、芹菜、紅棗、醬油 ...
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