公路單車技巧
抽車,是自行車運動的重要技巧。·正常騎行狀態下,騎士的手臂和肩膀處於一個相對穩定的狀態,時間長了會導致肩頸發硬發酸,抽車能夠動用到這些肌肉,讓它們能夠活動起來, ...,合適的量身調整(BikeFit)是另一個能提升踩踏技巧重點,或是說無論是對公路車、MTB、公路...
騎單車常臀部、屁股痛?新手必學的踩踏技巧、上路準備
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2021年2月3日—但《公路車技術指南》提醒,初學者通常不習慣,且停車時腳還卡在踏板上,容易產生危險,建議先使用一般踏板,適應後再進階到卡踏。騎自行車上路前 ...
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