兩個月體脂
2023年10月18日—台灣逾百萬訂閱YouTuber魚乾,日前拍片分享自己減肥成功,雙頰變得尖削,看來變精神和漂亮不少。她更補充表示,在兩個月內減6.7公斤,主要在飲食方面作出 ...,2021年7月29日—於是我便在考完試後開始進行瘦身計畫,使用的方法是均衡減醣,減少碳水化...
2個月減8%體脂肪!營養師透露瘦身攻略:保持正確軌道
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2021年8月3日—Sunny表示,自己的瘦身攻略就是均衡減醣,減少碳水化合物的攝取量,吃足夠的蛋白質以及適量的脂肪,再搭配上一週約五天的重訓和有氧運動,執行兩個月後, ...
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