內臟脂肪標準

2023年9月15日 — 內臟脂肪標準：1～9屬於正常數值，10～14代表內臟脂肪偏高，15～30則是高危險等級，要盡快控制飲食和運動調整。

2023年8月1日 — 內臟脂肪（Visceral Fat），主要環繞在腹腔、腸臟、胃部和肝臟周圍，有保護、支撐與固定內臟的作用，是器官的緩衝墊，也是人體必需的脂肪之一。正常人的 ...

2023年6月27日 — 根據國民健康署公布的資訊指出，健康成年男性的腰圍應小於90公分，成年女性的腰圍應小於80公分，若發現自己的腰圍超過上述標準，即代表身體內的內臟脂肪量 ...

2023年7月27日 — 若內臟脂肪超標和高血壓、糖尿病、高血脂症、動脈硬化和心血管疾病的發生有很大的關係。 而男女正常的內臟脂肪數值分別為4~6 和2~4。若數值在10~14 為 ...

2023年1月31日 — 內臟脂肪標準？如何計算？ · 腰圍：成年男性若大於90公分，女性大於80公分就要注意。 · 腰臀比：將腰圍除以臀圍，男性大於0.9，女性大於0.8就要注意。

2023年4月25日 — 內臟脂肪標準一般在9%-10％以下都是合理的範圍，超過9.5％以上算是偏高，而若是超過14%-15％就可能會開始對身體造成明顯的危害，需要盡快改善。

2023年9月25日 — 「內臟脂肪標準」:數值在10以下，內臟脂肪正常：男女分別為4-6和2-4，內臟脂肪偏高：數值在10-14，可能有脂肪肝的問題，內臟脂肪過高：超過15以上則 ...