內臟脂肪標準
2023年9月15日—內臟脂肪標準:1~9屬於正常數值,10~14代表內臟脂肪偏高,15~30則是高危險等級,要盡快控制飲食和運動調整。,2023年8月1日—內臟脂肪(VisceralFat),主要環繞在腹腔、腸臟、胃部和肝臟周圍,有保護、支撐與固定內臟的作用,是器官的緩衝墊,也是...
內臟脂肪是什麼?內臟脂肪怎麼減?飲食、運動方法一次看!
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2023年6月27日—根據國民健康署公布的資訊指出,健康成年男性的腰圍應小於90公分,成年女性的腰圍應小於80公分,若發現自己的腰圍超過上述標準,即代表身體內的內臟脂肪量 ...
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