兒茶素運動
綠茶中的兒茶素EGCG能夠提高新陳代謝。根據文獻資料發現,運動前喝綠茶可以增加17%的促進代謝、脂肪分解。總兒茶素含量約佔綠茶烘乾後只剩10%~30%。...其中以EGCG的含量是 ...,總結來說,兒茶素促進脂肪氧化或能量消耗的功能,是在進食後或是運動後才能發揮,在休息...
兒茶素可以幫助減肥嗎?吃雞排配綠茶就不會胖 ...
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總結來說,兒茶素促進脂肪氧化或能量消耗的功能,是在進食後或是運動後才能發揮,在休息狀態下無法達到促進代謝的效果。兒茶素可以抑制脂肪生成.綠茶及其內含有的兒茶素 ...
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