兒童近視預防
2023年3月2日—視力保健8大方法:輕鬆遠離近視、眼部疾病·閱讀時避免趴著或躺著,應選擇合適高度的書桌椅,臀部坐滿椅面,雙腳要踩到地,看書或寫字則要保持35-45公分的 ...,每日戶外活動2-3小時以上。·未滿2歲兒童避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。·用眼30分...
近視預防及控制的方法
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一般來說,看書寫字時,每四十至五十分鐘就要使眼睛休息五至十分鐘,休息的方式以眺望遠方、或者是離開椅子起來走走為佳。·小於三歲以下的兒童應避免觀看螢幕或其他近距離 ...
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