傳統豆花熱量
從上表可看出,每100克豆花熱量僅比豆漿多5卡,蛋白質僅少0.4g。·由此可發現,豆花不僅營養與豆漿沒有太大差異,鈣質則更勝一籌。·將甜湯換成無糖豆漿 ...,豆花是低熱量的豆製品,雖然熱量低,但會因為平時常見的配料或是糖水導致攝取過多的熱量。營養素(每100g)....
吃豆花靠3招不發胖!營養師激推「超瘦配料」:只有2大卡
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2021年12月21日—營養師張家榕在粉專Angela營養師指出,豆花是低卡的蛋白質來源,100g僅約60kcal,所以一碗豆花主要的熱量源自於基底及配料。她整理出常見配料的熱量供大家 ...
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