傳統豆花熱量
從上表可看出,每100克豆花熱量僅比豆漿多5卡,蛋白質僅少0.4g。·由此可發現,豆花不僅營養與豆漿沒有太大差異,鈣質則更勝一籌。·將甜湯換成無糖豆漿 ...,豆花是低熱量的豆製品,雖然熱量低,但會因為平時常見的配料或是糖水導致攝取過多的熱量。營養素(每100g)....
「吃豆花」增肌減脂、防肌少症!營養師教1種吃法增加蛋白質2 ...
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