側睡夾枕頭
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超傷腰!3種NG睡姿傷頸椎、腰椎推薦2睡姿+小祕訣輔助超好眠
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2022年11月3日—再來,側睡時骨盆容易往前滑,會造成腰椎角度不對,可以在雙腿之間夾一個枕頭,讓骨盆比較不會往前跑、腰椎角度也會比較正確。超傷腰!3種NG睡姿傷頸椎、 ...
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