健康瘦身食譜
2021年10月19日—...食譜」靈感,外食族該怎麼選擇「減重食譜」?...健康新知·美妝保養·時尚潮流·飲食食譜·訂閱...瘦身湯食譜.食材.1片鮭魚.5個蘑菇.40克(g) ...,2023年12月3日—不知道要怎麼吃的時候,可以嘗試用杏仁奶、菠菜、羽衣甘藍、花椰菜、酪梨、香蕉和椰子蛋...
吃對了就瘦了,7天超健康菜單,一個月狂瘦10KG
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酪梨所含的脂肪大部分都是有益健康的單元不飽和脂肪酸和與多元不飽和脂肪,所以酪梨是非常好的好脂肪來源食物。適量補充將有益心血管健康。午餐:水煮四季豆+水煮蘆筍+水 ...
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