健康炒飯食譜
白飯•蛋•胡蘿蔔適量(美國size),切丁,約1個手掌份量•蘆筍3支,頭留1.5寸,其餘切丁•白色花椰菜適量,約12小朵(2公分大小)•鹽•黑胡椒•香菜或其他香草•蔓越莓1小匙 ...,白飯•蛋•胡蘿蔔適量(美國size),切丁,約1個手掌份量•蘆筍3支,頭留1.5寸,其餘切丁•白色花椰菜適量,...
韓式炒飯- 主菜- 健康食譜
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韓式炒飯·1.把米放入電飯煲煮熟。·2.徹底清洗蔬菜,將紅蘿蔔去皮切絲,黃芽白切絲。·3.用半湯匙的油燒熱易潔鑊,用中火炒豬肉約2分鐘或直到熟透,備用。·4.用 ...
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