健康早餐店
2022年8月31日—若真的想點速食店漢堡為主食,像是番茄和生菜沙拉都能補充纖維素和維生素,而起士則能補充蛋白質,漢堡麵包即是澱粉的來源,讓早餐含有充分的營養成份。,2021年3月20日—連鎖早餐店選擇多,若要吃三明治,就要選擇原型食物的內餡為佳,如煎蛋、里肌肉...
減肥早餐早餐店這樣吃,熱量減少300 大卡!
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2023年9月8日—早餐店的種類選擇很多,我們應該選擇蛋白質多、蔬菜多的。在早餐店最容易找到蛋白質多的食物是無糖豆漿、鮪魚和雞蛋。至於肉類方面,儘量選擇不會額外增加 ...
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