五行五色食物

而節氣的變化，也與五行學說衍生的五味、五色養生有關。因此傳統醫學上，飲食必須依循五行、五臟、五色、五味的原則，相互搭配才行。 以下是五色食物對應的 ...

不管確診與否，疫情下大家都需要長期免疫修護，中醫強調「藥食同源」，食物就是最好的保養良方。《健康2.0》教你從中醫五行「木、火、土、金、水」對應五臟「肝、心、 ...

2019年1月24日 — 根據中醫理論，五行「木、火、土、金、水」，代表對應的五臟是「肝、心、脾、肺、腎」，分別代表「青、赤、黃、白、黑」，多吃相對應的五色食物，可以 ...

2023年3月27日 — 養生要揀啱五行食物？！在中醫理論，五行（木、火、土、金、水）對應着五臟（肝、心、脾、肺、腎），分別代表「青、赤、黃、白、黑」，進食相應顏色的 ...

2019年2月13日 — 紅色在五行中屬火，火則對應到心；紅色食物有：辣椒、番茄、櫻桃、枸杞、紅豆、蘋果、；大多紅色食物富有天然鐵質。 【黃色】 黃色對照的是土，養脾臟之氣 ...

根據中醫理論，五行「木、火、土、金、水」，代表對應的五個內臟是「肝、心、脾、肺、腎」，分別代表「青(綠)、赤(紅)、黃、白、黑(紫)」，多吃相對應的五色食物，就 ...

陰陽五行學說中的五色與人體健康有關，也各自有其分屬的臟腑，五色養生的概念多與四季節氣相互搭配，以遵循大自然萬物生成法則，讓食物中的營養價值發揮到最大的功效。

當傳統中醫將此對應在人體時，五行各代表了身體不同的部位：「木為肝、火為心、土為脾、金為肺、水為腎」。此外，更依照春夏秋冬四季的變化來做季節調理，如春天新葉長， ...