五色蔬果表
2024年1月13日—食物來源有:青椒、花椰菜、菠菜、地瓜葉、山葵、空心菜、甘藍等。功效:保護肝臟、幫助代謝免疫機能。黑色蔬果,五行屬水、入腎,黑色食物可提高腎臟之 ...,不生病的奇蹟!告別癌症發炎,五色蔬果這樣吃就對了·綠色蔬菜清單:菠菜、青椒、空心菜、花...
五色蔬果營養
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五色蔬果營養.大家都知道每天要進食2份生果和3份的蔬菜以維持健康,其實不同顏色的.蔬果所含的營養素也不同。它們的顏色可概括分成紅、橙/黃、綠、藍紫及.白色五大類 ...
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