五色蔬果功能表
2022年8月31日—水果和蔬菜中除了常見的維生素、礦物質和膳食纖維外,應用不同顏色於菜餚中還可以增加生活樂趣。紅色食物:.櫻桃、蔓越莓、蘿蔔、紅蘋果、紅葡萄、紅 ...,不生病的奇蹟!告別癌症發炎,五色蔬果這樣吃就對了·綠色蔬菜清單:菠菜、青椒、空心菜、花椰...
五色蔬菜營養大補帖[營養室]
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2022年11月7日—衛教資訊·1、紅色富含茄紅素、檞皮素、花青素代表性蔬菜:紅鳳菜、紅椒、大番茄、紅蘿蔔·2、橙黃富含B-胡蘿蔔素、玉米黃素、類黃酮素、維生素E
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