五穀飯做法
五穀飯料理怎麼做?愛料理精選104篇簡易食譜做法與步驟,有最新的時蔬鮪魚蛋炒五穀飯、麻油雞五穀飯、五穀飯|過熱水蒸氣烤箱微波爐、醬燒金針菇牛肉片|搭配五穀飯 ...,五穀米約1杯•藜麥•洋蔥1/4•蒜頭5瓣•雞肉丁看想吃多少肉•九層塔•滴雞精•牛奶•鹽•迷迭香微量•檸...
五穀米常煮失敗?營養師教你抓對比例
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只要抓對五穀米的比例與煮食方法,也能吃起來又香又Q!營養師介紹糙米、燕麥、薏仁等各種未精製全穀物的營養成分,以及增加口感的比例配方。
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