五穀紫米飯
2023年2月1日—使用國產一等米搭配紫米、薏仁、燕麥、蕎麥、高粱、糙米6種穀米,富含膳食纖維,且為奶素,無論是關心血糖值的你,還是有各種不同飲食習慣者皆適合食用。,紫米富含鐵、鈣、鋅、硒、鉀、磷等微量元素及維生素B群,可以預防缺鐵性貧血、預防疲勞、維持骨...
白飯熱量高?糙米.紫米助減肥? 營養師公布[5種米真實 ...
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...五穀米皆是屬於未精緻米,營養保留更完整。熱量:354kcal.碳水化合物:75.1g.蛋白質:8.2g.膳食纖維:4g.維生素B群:28.23mg.‧紫米.屬於糯米的一種,敏感者吃多 ...
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