燒餅夾油條不是最肥！ 營養師揭「15款中式早餐熱量」

2022年4月7日 — 後半部排行依序則是油條（298大卡）、韭菜盒子（295大卡）、原味蛋餅（265大卡）、燒餅（256大卡）、饅頭（246大卡）、水煎包（193大卡）、鹹豆漿 ...

2023年10月13日 — 68 likes, 4 comments - muyin.dietitian on October 13, 2023: 營養師吃什麼#江蘇菜盒店 如果大家選擇這類型的食物，可以多以乾烙為主！

數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 213. 水分(g). 59.7. 蛋白質(g). 7.5. 脂肪(g). 11.3. 碳水化合物(g). 20.3. 鈉(mg). 287. 膳食纖維(g).

2021年6月27日 — ... 熱量：415kcal 6、蘿蔔糕/一份115g 熱量：357kcal 7、鍋貼/5顆135g 熱量：350kcal 8、油條/一根54g 熱量：298kcal 9、韭菜盒子/ 一個138g 熱量 ...

2016年9月28日 — ◎ 食物名稱：芙蓉蛋塔，110g,350-400大卡。 ... 謝謝營養師！ ◎ 我同意服務規範：http:// ...

2017年1月30日 — 他更透露獨家減肥秘方，「晚上只吃一個乾烙全麥韭菜盒，隔天可瘦0.8公斤。」 「我的養生方式一定要簡單！」廖慶榮說，他學工業工程，講究效率，「要很簡單 ...

2019年9月29日 — 油酥是以2：1的比例混合麵粉和油脂而成，導致一個小點心的熱量幾乎等於一碗白飯，實在不容小覷！ 廣告（請繼續閱讀本文）. 營養師有個有趣的諮詢經驗：某 ...

每一份量135公克，本包裝含5份。 每一份熱量253.8大卡，蛋白質8.9公克,脂肪10.4公克,(飽和脂肪1.6公克,反式脂肪0.0公克) ...