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中風預防
,中風預防人人有責!90%的中風均與危險因子有關·不運動:超過3分之一的腦中風患者沒有規律運動的習慣;規律運動習慣可降低腦中風風險。·不健康飲食:約4分之一的中風 ...,2022年7月27日—中風並非突然發生,而是許多危險因子潛伏在體內,待時機點到才引爆。除了遺傳、...
蔡力凱_預防腦中風
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調整生活習慣·減少鈉鹽的攝取·減少膽固醇的攝取·多攝取高纖維食物·戒菸戒酒·控制體重、避免肥胖·控制糖尿病、少糖飲食·規律運動·保持心情愉快 ...
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