中風預防
調整生活習慣·減少鈉鹽的攝取·減少膽固醇的攝取·多攝取高纖維食物·戒菸戒酒·控制體重、避免肥胖·控制糖尿病、少糖飲食·規律運動·保持心情愉快 ...,2022年9月22日—預防腦中風吃什麼?4招保持血管彈性·1.控制鈉量·2.喝足夠的水·3.補充OMEGA-3脂肪酸·4.每天吃蔬果.,202...
中風預防人人有責! 90%的中風均與危險因子有關
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中風預防人人有責!90%的中風均與危險因子有關·不運動:超過3分之一的腦中風患者沒有規律運動的習慣;規律運動習慣可降低腦中風風險。·不健康飲食:約4分之一的中風 ...
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