不喝飲料減肥
2022年6月6日—懶人減肥法:10個戒糖飲食法·1:主食可以吃,但減少份量·2:盡量避開高糖份食物·3:低糖食物可以多吃·4:醬料糖份超高要減量·5:換成精緻小巧的餐具.,2022年7月29日—飲料基底是影響熱量的其中一個關鍵,無糖飲料的熱量趨近於零,你可以選擇烏龍茶、紅...
《減重聰明吃》戒含糖飲料月甩近5公斤
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2023年7月11日—...喝手搖含糖飲料,上了減重營養課程後,改喝無糖飲料,三餐正常,體重居然逐漸下降。他表示,沒想到不喝含糖飲料能減重,讓自己身體變輕盈又健康。勿 ...
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