一碗豬血湯熱量
2021年3月23日—1.豬血湯:約50g的豬血中含有14mg的血基質鐵,且熱量僅15大卡,補鐵又少負擔。2.蛤蜊湯:魚貝類也是血基質鐵的良好來源,且相較於豬、牛肉等,飽和脂肪 ...,2024年2月9日—韭菜豬血湯(80kcal):豬血低卡且富含鐵質,適時補充鐵質,可維持心臟機能及...
豬血湯比紅豆湯好!營養師推「1維生素」補鐵更加乘
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2023年6月27日—豬血湯比紅豆湯好!營養師推「1維生素」補鐵更加乘...生理期鐵質流失,來碗溫熱的紅豆湯,不少女性...18種夏季水果熱量排行冠軍跟最後一名熱量差4倍!
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