ftp自行車
2014年11月25日—不少開始用功率計的車友,按照一般測試的方式測驗FTP(比如說20分鐘全力,或是30分鐘ITT),測出來的結果很令人傷心,在200W上下,而不是威猛的350W……….,2023年1月17日—早期的操作性定義是用60分鐘當一個指標,能夠以最大輸出持續60分鐘所得到的平均...
3個在家就能進行的自行車台訓練菜單
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2023年10月15日—功能性閥門功率(FTP)是耐力型自行車...儘管大多數FTP測試並不需要長達60分鐘的計時賽來做為評估,但努力提升FTP能力將對於自行車騎乘狀態非常有幫助 ...
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