ftp自行車
2014年11月25日—不少開始用功率計的車友,按照一般測試的方式測驗FTP(比如說20分鐘全力,或是30分鐘ITT),測出來的結果很令人傷心,在200W上下,而不是威猛的350W……….,2023年1月17日—早期的操作性定義是用60分鐘當一個指標,能夠以最大輸出持續60分鐘所得到的平均...
單車功率訓練:關於FTP,多的是你不知道的事
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2023年1月17日—早期的操作性定義是用60分鐘當一個指標,能夠以最大輸出持續60分鐘所得到的平均功率值,就叫FTP。但是,當然也有人反對,為什麼是60分鐘這麼長的時間?這 ...
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