8分鐘電腦人

2015年5月23日 — 想問各位大大小弟跟著Youtube的8 mins abs workout level2做大概10個月左右一周至少四次(附上連結https://www.youtube.com/watch?v=iQlJGTdD8qI)上面 ...

8分鐘電腦人. 蔡包子. 4 videosLast updated on Jan 13, 2015. Play all · Shuffle · 8:25. 8 min buns - butt workout. Passion4Profession.

想跟各位討論一下我做電腦人的心得其實這個電腦人可以爽爽的做 也可以很嚴厲的對自己要求第一個動作Foot on foot crunch 肩膀不著地後背不著地頭的 ...

2012年5月14日 — 【影片】電腦人系列─ 八分鐘練腹肌(8 Min Abs Workout, how to have six pack) 健身教學影片十二分鐘練胸肌8分鐘腹肌訓練. 影片分享. 2012/5/14.

8分鐘的腹肌運動，俗稱腹肌電腦人， 最標準的腹肌訓練套組之一。 想要腰間有優美人魚線的同學，上工吧!!!!

腹肌電腦人八分鐘. GIA CCC. 1 videoLast updated on Apr 13, 2014. Play all · Shuffle · 8:15. 8 Min Abs Workout how to have six pack. Passion4Profession.

2012年4月5日 — 昨日在Youtube看到這部影片教你怎樣每天8分鐘輕鬆練出腹肌的教學看了裡面的內容發現教程簡單又扎實見獵心喜當晚馬上放到手機裡面去在床上跟著做幻想著 ...