減肥瘦身時應該吃「烏龍麵」還是「蕎麥麵」？原來它的熱量更低

販賣減肥食品『MICRODIET』的Sunny Health公司，在自家營運的減肥資訊發送網站「microdiet.net」上，公布了『7月2日是「烏龍麵日」 ，但減肥時應該吃「烏龍麵」還是「蕎麥 ...

2021年9月3日 — 三款市售涼麵，營養師吃完這樣說！ （一）大眾經典款：日式蕎麥麵. 1、熱量最低，蔬菜量較少，但麵體本身含有 ...

2022年10月14日 — 這是五款便當之中，熱量、脂肪、碳水化合物、鈉含量都最低的一款，很多人都覺得應該很健康，甚至直接當作主食，不過因為沒有蔬菜纖維、沒有蛋白質和油脂， ...

2023年8月3日 — 營養師高敏敏也公開了7-11、全家販售的涼麵熱量圖鑑，其中「特選麻醬涼麵」、「蒜辣麻醬涼麵」、「大滿足麻醬涼麵」，熱量都有626-696大卡，大約等於吃了 ...

2020年7月6日 — 涼麵熱量飆700卡！超商「超夯3品項」＝減肥雷名單...營養師曝鏟肉搭配法 · 1.油炸類韓式炸雞飯 · 2.咖裡、燴飯類 · 3.大份量麻醬涼麵

2021年4月25日 — 減脂餐4：日式蕎麥風味麵. 熱量：約320大卡. 天氣一熱就想吃涼麵解熱？涼麵的麵本身不壞、熱量合理，但就是那個芝麻醬，肥到不行呀！！營養師推薦兩個 ...

熱量570kcal. 79元. 日式蕎麥風味麵. 北海道蕎麥燒津產宗太鰹魚醬汁. 熱量320kcal. 52元. 御選麻醬雞絲涼麵. 熱量496kcal. 59元. 滿漢大餐酸菜牛肉拌麵. 特選牛腱肉和秘製 ...