100年每日飲食指南
豆魚蛋肉類食物是我們身體重要的蛋白質來源,在民國100年時為了強調以植物性蛋白質為優先選擇,以及較健康的脂肪組成,因此將「蛋豆魚肉類」的順序修改為「豆魚肉蛋類」; ...,本版每日飲食指南涵蓋六大類食物:全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油...
新版每日飲食指南
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- 碳水化合物每日攝取量
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- 碳水化合物一天攝取量
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- 行政院衛生署每日營養素建議攝取量
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衛生署於今年(100年)7月6日公布新版每日飲食指南,新版每日飲食指南呈.扇形圖,也很像一隻活力四射的孔雀,圖像意涵飲食均衡、勤運動、多喝水等重.要健康概念。
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