食物與健康
2021年9月2日—牛排吃太多,動脈和大腦老得快!研究:紅肉增加心血管風險·過去研究證實:TMAO高的人,血管功能較差·連續補充TMAO6個月,小鼠比實際年齡老一倍·如果 ...,2020年8月3日—高糖、高脂肪等「垃圾食品」不但讓你腰圍和體重飆升,還會給人帶來情緒和精神健康...
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2018年3月13日—飲食應依『每日飲食指南』的食物分類與建議份量,適當選擇搭配。特別注意應吃到足夠量的蔬菜、水果、全穀、豆類、堅果種子及乳製品。為使營養均衡,應 ...
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