韓國黑豆減肥
這招減肥也太厲害,風靡韓國的黑豆減肥法,藝人1個月內成功減重20KG·1.先準備好2~3大茶匙分量的黑豆。·2.倒入熱水,浸泡3~5分鐘。·3.當熱水變黑色,那就可以飲用了 ...,2021年6月16日—黑豆的膳食纖維是蘋果的2倍,豐富的食物纖維、降低膽固醇的蛋白質,能增加飽足...
二週速瘦3.5公斤日韓「黑豆減肥法」一次看
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2021年6月17日—每天只要食用一勺(5~10粒)就能有效減肥、美容喔!只要將約300g黑豆用水清洗後,用火進行乾炒,直到黑豆表面出現白色龜裂紋時就可以關火,再將黑豆裝進 ...
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