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適合夏天的補湯
...補」則是一個非常適合夏天的食補方法。所謂的涼補是以益氣、生津、健脾、補陰為原則,多選擇屬性偏涼的藥材和食材,如薏苡仁、西洋參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等 ...,2020年7月10日—銀耳蓮子湯能幫助消化、補氣養肺、清熱解毒,其膠原蛋白也對皮膚、關節很好,...
吃對涼補,幫你排濕補氣
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2014年7月1日—涼拌-桂花蓮藕蓮藕2斤、冰糖2斤、桂花醬3大匙。·藥膳-參耆元氣湯參鬚5錢、黃耆1兩、麥門冬8錢、紅棗10顆、雞肉2斤。·甜湯-百合蓮子甜湯百合1兩、 ...
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