過25歲變化
2018年1月8日—皮膚開始變差:出現皺紋、毛孔也變得粗大、容易泛油光·代謝出現變慢:25歲前比較少吃、會做小運動,很快就能瘦下來;25歲後要花更多的時間來控制體重。,2020年4月9日—年過25歲代謝差,主因之一就是肌肉量開始減少,過少的肌肉變開始無法負荷每天吃進來...
25歲後就只剩2卡」這些是你再不運動會發生的事
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2020年4月9日—年過25歲代謝差,主因之一就是肌肉量開始減少,過少的肌肉變開始無法負荷每天吃進來的熱量,使得體重漸漸增加。因此我們可以藉由運動來增加肌肉量,也可以 ...
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