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貝果精緻澱粉
2024年2月27日—你也喜歡吃貝果嗎聽說減肥吃貝果不會胖是真的嗎⁉️❌吃多當然會胖貝果白飯貝果加工程度高=更精緻=GI值高一顆熱量逼近一碗白飯(280大卡),2020年9月14日—我自己有在增肌減醣又愛吃貝果,我會把它放在早餐吃,澱粉類放午餐以前,晚上後就碰澱粉囉!,乾淨...
貝果不健康麵包第一營養師曝2原因
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2020年11月17日—營養師劉怡里:「貝果本身在製作過程裡面,如果是正常的貝果的話,因為他是麵粉做的,所以是精緻澱粉,相對來講它的GI值也比較高。第二個來說,正常的貝果 ...
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