豬血補血
2020年12月21日—其實豬血、鴨血都是相當補血的食物,需要補充鐵質的朋友可以多喝豬血湯,在鐵質含量排行榜中,第一名的就是鴨血,而豬血位居第二,第三名是豬血糕;讓人 ...,2019年7月28日—如何從食物中更有效率補到鐵質?用動物性來源補鐵最有效。妳以爲補鐵只有吃...
豬血榮登No.1!營養師曝「超補鐵食物」名單...月經貧血者必吃
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2019年7月28日—如何從食物中更有效率補到鐵質?用動物性來源補鐵最有效。妳以爲補鐵只有吃「紅肉」才補得到嗎?其實不然,豬血才是冠軍,豬肝是亞軍,還有海鮮類的 ...
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