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護肝食物食譜
2022年12月19日—飲食方面盡量避免精緻的甜食澱粉以及油炸物,適當的以植物性的蛋白質取代動物性的蛋白質,用大量的蔬菜,例如:花椰菜米取代白飯,來減少肝臟的負擔。養肝 ...,2018年7月15日—【保肝食譜範例】·材料:糙米60克、燕麥30克、黑糯米20克、小米15克、黑...
「保肝食譜」曝光! 這8道菜讓你越吃越健康
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2017年6月23日—對肝臟有利的飲食飲食均衡才是保肝最高指導原則。飲食均衡就是每日從各類新鮮食物中,獲取各種不同營養素的合理攝取比例,每日需:奶類1~2杯、蔬菜類3碟 ...
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