自行車功率訓練課表
2023年11月14日—通常智能訓練台搭配的手機APP就能夠做FTP測試與標準的課表。另外WhiiU可以免費騎乘幾個標準課表若只有功率計+一般訓練台我是邊看youtube單車騎乘, ...,2021年2月19日—這回我們邀請到CPS的自行車教練,同時也是運動防護員的阿錫來為我們做說明,幫助...
工程師的練功日誌Ep.1 我的第一個功率訓練課表
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Step1:訓練台/虛擬軟體的選用·Step2:布置我的PainCave·Step3:執行FTPTest·Step4:制定課表·Step5:建立課表·Step6:執行課表·留言區 ...
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