素食 營養不良
2022年12月5日—吃素食不健康,還營養不良?醫警告:恐缺乏「這4種」關鍵營養素·蛋白質:蛋白質是人體組成的重要原料,缺乏蛋白質會有肌肉流失、免疫力下降等問題,而 ...,2020年10月1日—「當素食者感到飢餓時,在方便取得的狀況下,常不自覺攝取過多麵包、餅乾類澱...
天王劉德華長期茹素別擔心營養不良,把握3重點正確吃素好處多
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2019年7月4日—已吃素13年的婦產科醫師黃貴帥指出,素食者經常缺乏蛋白質、維他命B群,尤其是缺乏B12而導致貧血,因此,健康吃素一定要吃蛋和豆類及其製品,它們含有豐富 ...
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