紅豆蓮子湯功效
的作用,可以增强人体的消化功能,改善脾胃虚弱引起的不适。益气:红豆富含营养成分,能够补充人体所需的气血,增强体质。安神:莲子有安神的作用,可以缓解焦虑、失眠 ...,2013年12月15日—伏苓可健脾、安神、利水、滲溼,紅豆有利水消腫的功效,而蓮子可以中補養神...
立夏養生吃什麼?紅色食物護心!來碗「蓮子百合紅豆湯」補血 ...
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2023年5月5日—...蓮子、百合更好,可達到安神養心的效果。營養師的立夏養生食譜.蓮子百合紅豆湯.【食材】(3人份).紅豆300克;蓮子50克;百合50克;適量冰糖.【 ...
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