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紅豆蓮子湯功效
2022年11月11日—你也愛吃紅豆紫米湯、銀耳蓮子湯?養生甜品就等於健康甜食?營養師指出,養生甜品和一般甜點相比,大多是用含有膳食纖維、維生素、礦物質等原型食物去 ...,2017年9月26日—紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多重功效,蓮子則能養心安...
立夏養生吃什麼?紅色食物護心!來碗「蓮子百合紅豆湯」補血 ...
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2023年5月5日—...蓮子、百合更好,可達到安神養心的效果。營養師的立夏養生食譜.蓮子百合紅豆湯.【食材】(3人份).紅豆300克;蓮子50克;百合50克;適量冰糖.【 ...
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