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睡覺打呼原因
,2023年5月24日—睡姿:仰臥睡覺時,重力對喉嚨的影響會使氣道變窄,打呼通常也最頻繁和響亮。·睡眠不足:睡眠不足,喉部肌肉可能會過度放鬆。·床墊、枕頭不合適:枕頭太 ...,2023年11月21日—常見打呼原因有哪些?·睡眠不足或睡姿不正確。·枕頭太低或床墊不合適。·打...
造成打呼的6大原因
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1.鼻過敏:鼻過敏會造成鼻腔腫脹、阻塞進而在睡眠期間使用口部呼吸,當睡眠時上呼吸道軟組織放鬆而下垂,氣流震動就會發出鼾聲。·2.上呼吸道構造問題:鼻中膈彎曲、鼻 ...
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