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,2023年5月24日—睡姿：仰臥睡覺時，重力對喉嚨的影響會使氣道變窄，打呼通常也最頻繁和響亮。·睡眠不足：睡眠不足，喉部肌肉可能會過度放鬆。·床墊、枕頭不合適：枕頭太 ...,2023年11月21日—常見打呼原因有哪些？·睡眠不足或睡姿不正確。·枕頭太低或床墊不合適。·打呼遺傳性的家族史。·年邁長者或孕婦。·因過敏、感冒或污染空氣引發的鼻塞或 ...,2022年12月9日—打呼原因是什麼？·睡姿：仰臥睡覺時，重力對喉嚨的影響會使氣道變...
奇美睡眠中心，換個地方睡覺去！台南打鼾與睡眠障礙門診
大家都有共同住宿的經驗，就怕晚上會遇到會打鼾的人，真是讓人難以入睡記得我上次去江之島百年旅館住宿時，四個人共同一間房間會打鼾的自己都有承認，讓一位不會打鼾的朋友，與打鼾不嚴重的我先睡想說我們先睡著...