楞嚴經講座南懷瑾先生講述

等於射擊，一槍不準，就不能中紅心；相同的，眼和鼻要正派，要成一條線，才能對到心。眼觀鼻、鼻觀心，表示學道修行的一種威儀莊嚴，這是初學者必須養成的。 但是在佛門 ...

2019年3月22日 — 許多人說入靜難，其實許多方法都可以讓人身心寧靜，先放下萬緣，排除雜念，將目光集中在眉心之間，然後眼觀鼻，鼻觀口、口觀心、心觀下丹田。 劉合斌 ...

什麼叫觀鼻端白呢？怎麼叫眼觀鼻，鼻觀心呢？現在給大家解決了。 眼觀鼻：眼睛打坐半開半閉狀，那麼古人講羅漢小乘這個視野看下來，下面掛下去離開我座位前面三步遠的 ...

2010年10月25日 — 然後才想起以前在書上看到靜坐的心法是「眼觀鼻鼻觀口口觀心」，實際上這是屬「外相」的部份，「內相」的部份不需要這樣。 所以剛剛坐在這裡我就跟 ...

2021年9月9日 — 我曾經以為，「眼觀鼻，鼻觀心。」的意思是要我用眼睛看著鼻尖，我也照做了，然後我在想——是要如何從鼻尖觀出心來……？

心观丹田。 ... “眼观鼻，鼻观口，口观心”的意思是：用眼睛盯住鼻尖不要移神，鼻子观察嘴巴，用意念这种无形的东西去修养身心，精神集中，心无旁骛。这句话出自于道家修炼 ...

... 眼觀鼻，鼻觀心，心觀丹田……比較靜定……慢慢的,前所未有的體驗發生了……只覺得兩眼向中間凝聚,火氣全沒有了,很清靜……眼睛一下子沈落到肚子裏去了……靜謐極了,很快身體沒有 ...

2023年1月10日 — 你的提法有误，眼观鼻，是两眼垂帘，目不邪视在调整身姿的范畴内。鼻观口，是注重呼吸，在调息范畴。口关心，是问心无愧，不打妄想在调心范畴。每一句 ...

2022年11月7日 — 你的提法有误，眼观鼻，是两眼垂帘，目不邪视在调整身姿的范畴内。鼻观口，是注重呼吸，在调息范畴。口关心，是问心无愧，不打妄想在调心范畴。

2021年5月15日 — 再一个，也就是使你意守肚脐这里的下丹田，这个意念不要太重，自然分散开，眼观鼻、鼻观心、心观脐，这三个位置，三点即直线，这样来观等于就是似守非守下 ...