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眼睛酸 吃什麼
而黃斑部病變屬於眼球老化現象,故平時應多吃深綠色蔬菜,如菠菜、地瓜葉、芥藍菜、綠花椰等,可幫助預防黃斑部退化及病變。倘若外食族無法兼顧飲食均衡,則可適量補充葉黃 ...,2021年12月1日—如果想改善眼睛疲勞,建議挑選以藻紅素和花青素為主、葉黃素為輔產品,...
眼睛疲勞「吃葉黃素沒效」 營養師證實:吞這2款才有用!
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2022年8月27日—相信許多人答案都是「葉黃素」,不過Donna營養師陳怡錞分享,其實眼睛疲勞吃葉黃素根本沒效。要想改善,營養師建議挑選藻紅素和花青素為主的保健品,且兩 ...
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