能量飲料真的可以提神嗎？

2021年4月22日 — 根據董氏基金會2019年的能量飲市調數據，約6成年輕族群都喝過能量飲料，高達65%不會注意成分標示，且超過半數都曾出現心跳加速、頭痛、噁心等副作用。

2023年8月1日 — 這6大族群需要特別注意，長期過量飲用恐致睡眠障礙. 能量飲料雖然可以暫時提神，但千萬別喝過量！身體疲憊時適度休息也是非常重要的～.

2022年9月10日 — 雖說從上述來看，除了各類添加糖以外，普遍而言都是有利於人體的成分，不過民眾也口耳相傳提神飲料別喝太多、喝多容易傷身，國內外也有許多因過量而死亡的 ...

2023年3月1日 — 喝提神飲料要注意兩件事 · 含糖量能量飲料的含糖量其實不少！ · 咖啡因攝取過多咖啡因的話可能會產生失眠、焦慮、心律不正等副作用。

2023年7月28日 — 為什麼「能量飲料」可短暫提神？喝太多恐發生副作用！6類人更要注意 · 1.心血管 疾病者：. 短時間內攝取較多能量飲料會改變心率和血壓。 · 2.心律不齊者：.

2023年10月5日 — 嫚嫚提醒，咖啡因短時間內大量攝取，除了容易過度亢奮、利尿、頭痛、頭暈、喘不過氣、血壓提升之外，嚴重則可能造成心悸、心律不整等問題，甚至導致休克、 ...

2023年3月29日 — 能量飲料別多喝過量恐傷心血管！醫建議1天不超過「這個量」5族群要注意 ... 精神不好時，除了咖啡，不少人也會選擇喝能量飲料來提神，胸腔暨重症專科醫師黃 ...

1.咖啡因過量的影響 · 能量飲料含量最多的成分為咖啡因，咖啡因是全世界使用最廣泛的精神興奮劑，過多的咖啡因可能會造成咖啡因中毒，特徵包括心律失常、血壓升高、煩躁不安 ...

2023年5月6日 — 但要是一整天下來，過於頻繁地喝能量飲提神，或是在能量飲之外又喝了其他含有咖啡因的飲料，可能一不小心就超標了。而過量攝取咖啡因會引起的不適，包括 ...